Lekfull träning med styrka och kroppskontroll

Våra yngsta atleter lär sig grunderna i styrketräning, olympiska lyft och gymnastiska övningar – på ett tryggt, lekfullt men seriöst sätt.
Här tränar vi koordination, stabilitet, kroppskontroll och uthållighet med redskap som är anpassade för barn (t.ex. skivstänger, hantlar och kettlebells).