Fysisk utveckling med teknik i fokus
Här liknar träningen mer den vuxna, men med fokus på teknik och grundstyrka. Vi jobbar med styrkelyft, tyngdlyftning, gymnastik och kondition, samtidigt som vi främjar allsidig träning som kan komplettera andra idrotter. Vi vet att de atletiska förmågorna utvecklas bäst om man provar på olika aktiviteter som ung. Vi erbjuder därför träning 1-2 gång/vecka så att denna träning kan kompletteras med andra aktiviteter.