Maria har tränat hos Atletakademin sedan vi öppnade för många år sedan. Hon har senare utbildat sig inom träning och jobbat i flera år som instruktör på både träningsresor och träningsevent.

Maria ser det som viktigt att man  håller sig aktiv genom livet för bibehållen livskvalitet. -"Längs livet så får vi ibland problem med smärta vid vissa rörelser. Ofta leder det till att vi slutar aktivera oss men det är aldrig en bra lösning. När en övning gör ont så byter vi den mot en som funkar. Jag hjälper dig att anpassa träningen så att den blir bra för just dig."

Maria tycker också att den sociala biten är viktig. Att träna tillsammans i grupp blir mycket roligare!
-"Det är inte bara träning, det är en härlig timme tillsammans!"

Maria når du på maria@atletakademin.se